西红柿跟它一起煮,凉血平肝,清热解毒,使皮肤保持白皙作用热点新闻

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来源:皇之宴      

西红柿跟它一起煮,对身体特别棒,女人多吃越来越美,老人吃了重返年轻

西红柿作为一种最常见的食材,被称为神奇的“菜中之果”。它既含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形。而且不仅可以做出美味佳肴,更是可以当水果零食,口感酸甜可口,让很多人欲罢不能!

番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

西红柿用来消暑解渴可与西瓜媲美。然而,西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍。 而且由于有有机酸的保护,在贮存和烹调过程中,它所含的维生素C又不易遭到破坏,人体利用率很高。因此,常吃西红柿,对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合,都有重要的作用。

最佳搭配:三文鱼番茄汤

三文鱼中的维生素A和E、不饱和脂肪酸等,西红柿中的番茄红素,维生素C、A和E,胡萝卜素等都可以作用于皮肤,有促进黑色素代谢、促使皮肤平滑和富有弹性,因此一起吃可以美容养颜,因此食用可以减缓衰老

西红柿中含有的有机酸和碳水化合物可以促进唾液和胃酸的分泌,有增强食欲的作用,也能帮助三文鱼蛋白质的消化。

以上这些你记住了吗?

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